瑜伽培训 瑜伽 美洛斯

普拉提魔力圈(Magic Circle)，正式名称应为"阻力环"。由高弹力玻璃纤维制作而成，这种灵活方便的运动附助器械是由约瑟夫普拉提自己发明的。Zui早阻力环是一根金属片绕成一圈，金属片外圆两边各有一个木制的手柄作握把，金属片的接口就被螺丝固定在其中一边的握把上。

普拉提圈，正式名称应为"阻力环"，瑜伽用品，亦有很多人叫“瑜伽圈”。由高弹力玻璃纤维制作而成。

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如何辨别瑜伯垫是否有毒：

新的瑜伽垫卷成柱状，用鼻子靠近瑜伽垫的一端1厘米处，闻一闻是否有刺鼻的难闻气味，有毒有味的瑜伽垫有极强烈的味道。把瑜珈垫打开平放几天后，用上面的办法重试一下，瑜伽，如果还有味道的话，瑜伽动作，就证明垫子是有问题的。好的瑜伽垫要求材质重量适中，垫子久铺也不易变形。

瑜伽可分为十一大派别分类：智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽、密宗瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、双人瑜伽。

哈他瑜伽 (基础瑜伽）

 在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。“哈他”代表男与女，日与夜、阴与阳、冷与热、柔与刚，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

　　哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，瑜伽培训，一为精神体系；一为肌体体系。人的平常思想活动大部分无序的，是能力的浪费比如：疲劳、兴奋、哀伤、激动，人体只有一小部分用于维持生命。

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